穿袜子睡觉会减少夜醒次数

穿袜子睡觉，减少夜醒的新妙招

研究发现，穿袜子睡觉有助于减少夜醒次数。这一新发现可能与保持脚部温暖有关，因为脚部温暖有助于改善睡眠质量。穿袜子睡觉能够减少因脚部寒冷而引发的睡眠中断，有助于更安稳的睡眠。这一发现对于是否适用于所有人群以及具体效果还...

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流可沫 593 次浏览 2024-12-15 产品中心